Tras un largo periodo sin escribir, sobre todo por mi desmoralización absoluta, creo que ha llegado el momento de poner punto y seguido.
Después de estar hundido en un pozo de desesperación y negatividad, he dado un giro y he comenzado de nuevo. Sin objetivos, sin retos, sin calendario...solo con el fin de disfrutar lo que pueda del deporte, sin esperar nada a cambio.
Antes de nada, un poco de historia del periodo "negro" que he sufrido en pos de la curación
Tras haber pasado por tratamiento de Fisio y ejercicios concéntricos, la conclusión es que no aporta nada a mi lesión.
La reeducación postural, y técnica de carrera con Sergio me ha ayudado a correr diferente, y castigar menos los tendones, pero aunque es un paso no es la solución... No se puede emplear mas tiempo en ejercicios para correr bien, que en correr.
Después pasé a la EPI, muy bien atendido en Beiman por J. Noriega, comencé muy bien y el tendón izquierdo ha mejorado bastante. Sin embargo el derecho sigue igual, y la terapia es muy muy dolorosa..
De aquí, lo que me queda es plasma enriquecido, que vale una pasta, y tampoco hay garantías de curación, por lo que llegado a este punto, mi decisión fue dejar el deporte.
He dejado por el camino dinero, ilusión, frustración.....
Y a cambio he cogido unos kilitos...
Sin embargo, no se puede dejar el deporte. Está demasiado arraigado en mi cabeza.
Después de Navidad, además de tratar de perder peso, retomé el spinning en O2 con un pedazo de monitor. Además he vuelto a coger la bici, pese al frío, con mucha carretera y la bajada a Sanlucar de Bda.
La natación la he dejado de lado, tanto trabajo para aprender y al final para nada...aunque esta semana he vuelto a la piscina. Voy a seguir.
Y.....hace 3 semanas salí a andar, y al rato comencé a trotar. 2 o 3 días de andar-correr, y desde entonces esta es la tercera semana que corro.
Voy despacio y con mucho cuidado, a veces me duele tanto que tengo que parar. Pero que maravilla!! Correr por el río, sudar, sentir cada zancada de nuevo.
De momento me conformo con esto, 40-50 minutos, 2 veces a la semana, cuidando la técnica de carrera, estirando y tomando además Condrosan y hialurónico.
Y el tendón está ahí, no empeora, y de momento con esto me basta..... Ya veremos
