Cuando menos te lo esperas

Esta mañana he corrido mi tercera Media Maratón de la Cartuja..., llevo varias medias, un maratón, Desafíos Doñana, medio Ironman...
Sin embargo, y cuando menos te lo esperas, hoy he disfrutado mucho mas que acabando cualquiera de estas pruebas...Esta mañana en la salida estaban conmigo Jorge, Pepe, Javi, Chimo, León...y por desgracia no ha podido estar Jordi..
Mis amigos, hace 4/5 meses se plantearon un reto: Acabar la Media Maratón de la Cartuja, y desde Septiembre se han esforzado, han entrenado, han superado muchas dificultades, lesiones, problemas laborales, familiares...que os voy a contar..
Y esta mañana estaban en el Olímpico, todos salvo Jordi a quién una enfermedad de su padre le ha impedido acompañarnos, nerviosos, con miedo, ansiosos....
Se enfrentaban por primera vez en su vida 21,126 metros, uno detrás de otro.
Y en sus caras se veía el miedo ante el reto, pero sobre todo la ilusión.
Ilusión después de muchos meses de entrenamiento, y la ambición de conseguir el reto...

Y 21 kilómetros después, la alegría de abrazarlos en la Meta, uno detrás de otro, unos muertos y otros peor, pero todos superando su propio reto, superando sus miedos y venciendo las dificultades...lo han pasado mal, pero han ganado..., y aunque los 21 km los han corrido ellos, un paso tras otro, me siento partícipe de su triunfo y así además me lo han transmitido...

Gran día de Carreras¡¡¡

Espero haberlos enganchado..


En cuanto a la carrera, he intentado ir a 4:20 desde el principio junto a Mario, pero ya en el km 3, lo dejé irse (iba mas rápido)..He aguantado el ritmo hasta el km 11/12, en el que me he venido un poquito abajo (esto es bajar 10 seg por km), y desde ahí viendo que no mejoraba la marca de 2012 no he tenido cabeza para apretar, salvo el último km. Al final me ha salido a 4:28 m/km que tampoco está mal...buen test para el maratón.

Y por último un abrazo al gran Keniata blanco Joseka, que ha estado apoyando toda la carrera, y al que deseo una rauda recuperación...(Te quiero ver ya corriendo, te acompaño al reto de Otoño)

Quedan 4 semanas para el Maratón....a Tope¡¡¡

De vuelta a la carga

Sí, por fin he dejado atrás las dudas, la desmotivación, y la falta de ilusión por entrenar..

Con el primer objetivo (Maratón de Sevilla) a poco mas de un mes, llevo ya un par de semanas de incremento de volumen y calidad, cumpliendo los objetivos de Fran, y satisfecho con los resultados.
Además, y ya de vuelta en el Gimnasio O2, retomando las sesiones de spinning para mantener la forma en la Bici, y con nuevo monitor en Natación, Alberto, que aunque distinto de Paco, espero que me ayude a mejorar mi técnica en la peor de las disciplinas...

Mi estado de forma general está notando estos dos meses de bajón, con algunos kilitos de más que se notan al correr, aunque vuelvo a sentir el dolor de piernas típico de las buenas semanas de entrenamiento.
Repasando las sesiones del año pasado, por estas fechas estaba haciendo prácticamente lo mismo, y con los mismos resultados....El que está que se sale es Mario....está fuerte, fuerte¡¡ y por supuesto echando de menos al Crack de Jose Carlos, al que parece que la lesión del tobillo lo tiene bastante jodido...mucho ánimo¡¡

El Domingo que viene, de nuevo a la Media de La Cartuja, con Pepe, Jorge, Yordi, Javi y Chimo, que después de 3 meses de preparación van a debutar en la distancia, gran día¡¡

Por cierto, esta mañana después de la tirada larga, he ido al Cross de Itálica, que me ha encantado tanto por el ambiente como por el escenario donde se corre...el año que viene no me lo pierdo...