Tiempos duros

Pues sí, tiempos duros los que nos toca vivir, rodeados de problemas y situaciones críticas para muchos de los que queremos, que lo están pasando realmente mal, y lo peor de todo con pocas o nulas esperanzas de solución...
A diario te enteras de amigos y conocidos que se han quedado sin trabajo, y que además se encuentran con muy pocas perspectivas de futuro y reales apuros económicos, y cuando no es eso te encuentras con las peores noticias de salud que puedas imaginar en gente muy cercana.

Son tiempos duros.

Duros además porque poco puedes hacer por ayudar, poco hay en mi mano, y siento que lo poco que hay de nada vale....
Espero que al menos nos sirva para aprender a valorar lo que tenemos y lo que queremos, el trabajo que cuesta conseguir las cosas en la vida, y lo que es realmente importante.

Bueno, releo lo escrito y me dan ganas de borrarlo...borrarlo para que no existiera, aunque por desgracia no serviría para nada...

Aunque mientras escribo esto, veo a mis hijos jugando en el salón y me doy cuenta que hay que mirar adelante, apretar el culo y luchar por lo mas importante que tenemos...y sobre todo no dejarse vencer por el desánimo y el pesimismo

Hay que levantar la cabeza, darlo todo y mirar a la vida de frente.

La verdad es que no se porqué me ha dado por escribir esto en mi blog de entrenamientos, aunque en ralidad mas que reflejar mis progresos deportivos me doy cuenta que este diario me sirve para plasmar mis sentimientos y estado de ánimo, de manera mas o menos clara.

Estoy viviendo una época marcada en lo personal por lo duro del entorno mas cercano, y la enorme presión en el trabajo, y no se si será antes el huevo o la gallina pero esto se traslada también al rendimiento deportivo que no es mas que el reflejo de un estado de ánimo.

Después del Trisur, me he quedado vacío de motivación por entrenar (igual tenía que haber descansado un periodo mas largo), y aunque me tira mucho el entrenar para el Maratón con Fran y el resto del equipo, no me veo del todo fino.
Hay días que no voy ni de coña, y hay días que me salen las series increíbles (sobre todo las cortas /medias), pero no tengo continuidad en el entreno, voy a salto de mata, no sé....con muchas dudas....

Tiempos duros.....

Preparando Maratón de Sevilla

Pues tras una semana de descanso total (solo un par de rodajes y un día en la piscina), vuelvo a la carga comenzando a preparar el Maratón de Sevilla, primer objetivo deportivo de 2013.

En esta ocasión, y de manos de Fran Andújar que nos prepará y orientará en los entrenamientos de forma un poco mas seria, el objetivo es acabar en menos de 3:30, y sobre todo acabarlo sin tanto sufrimiento como en Roma, es decir corriendo hasta el final y sin los calambres de aquel día.

En cuanto al entrenamiento en General, con Fran entrenaré 4/5 días específicos de cara al Maratón, lo habitual será: tirada larga, series largas, series cortas y rodajes.

Hoy mismo hemos hecho un test de 10 km, para saber mas o menos el nivel que tenemos y a lo que podemos "aspirar". El test lo he hecho en 41:24, a una media de 4:08 m/km (Mejor Marca personal en la distancia), mucho mejor que lo esperado . Aunque el circuito era muy pesado con 5 vueltas, el ir acompañado de Mario JSK y Fran lo ha hecho mucho mas ameno, y además nos permite sacar lo mejor de nosotros. Mario ha hecho muy buen tiempo (creo que 41:10) y JSK ha tenido que dejarlo en el km 7 por una lesión, aunque iba igual de rápido.

Aunque he dejado un par de semanas de entrenar fuerte, creo que no he perdido la forma y parto desde un buen nivel para preparar el maratón. Aunque el objetivo como digo es acabar de manera decente por debajo de 3:30, en función del resultado en las dos medias que correremos, podría aspirar a algo mas...aunque ya tengo la experiencia de Roma, y se que el Maratón son palabras mayores...jajaja.

En cuanto al resto de deportes, la Natación la pienso retomar en cuanto reabran Trastamara y seguiré con Paco al menos 2/3 días a la semana. La Bici es lo que voy a tener mas complicado tanto por la luz como por la falta de tiempo, quiero ir al menos un día de spinning y salida los fines de semana.

Así que de momento de vuelta a la carrera, con muchas ganas, en buena forma y con objetivos renovados.